Browser Kategori

Opskrifter

Opskrift // lakse-spinat tærte

Arbejdstid: ca. 40 min. 2-4 personer Du skal bruge: Tærtedej: 110 g. grahamsmel 110 g. hvedemel 1 dl vand ½ dl. olie 1 tsk salt -Bland alle ingredienserne sammen i en skål, og ælt dejen godt igennem -Lad den hæve i 30 min. -Fordel dejen i et 20 cm. tærtefad og prik huller i dejen med en gaffel -Lad bunden forbage i ca. 10 minutter ved 200 grader. Fyld: 4-5 æg 3-4 håndfulde frisk spinat 3 spsk. hytteost 1 porre

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Opskrift // Grønne frikadeller

Mine veninde har givet mig denne lækre opskrift på edamame frikadeller, og jeg elsker det virkelig. Super nemme, sunde også smager de bare super dejligt. Alt du skal bruge er:  -1 pose edamame bønner (400 g) -1 fed hvidløg -2 spsk. rasp (kan undlades) -1 æg -salt og peber Blend det hele sammen, form dem som frikadeller og steg dem på panden – mums! //Maja

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Smoothie // chiafrø

Du skal bruge: -3-4 frosne jordbær -Skyr eller lign. -En halv frossen banan -En smule ingefær -En smule chiafrø Blend det hele sammen og du har en lækker frisk smoothie. //Maja

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Jordbær smoothie

Når jeg har god tid om morgnen kan jeg godt lide at gøre noget ud af min morgenmad. Jeg elsker smoothies, og derfor syntes jeg i lige skulle have en af mine smoothiesopskrifter. Den er super nem at lave og mætter i god tid. Alt du skal bruge er: -Frosne bær (jeg brugte jordbær) -Mælk -Skyr -Evt. lidt vaniljesukker -Chiafrø Blend det hele sammen og wupti – du har en lækker og mættende smoothie. //Maja

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Hjemmelavet basilikumpesto

Her til aften har jeg lavet en virkelig lækker, cremet og frisk pesto – og selvfølgelig skal i ikke snyde for opskriften: I skal bruge: 75 g parmesanost 75 g pinjekerner eller hasselnøddekerner 1 fed presset hvidløg En lille potte basilikum, grøn 1 dl olivenolie Salt og peber Bræk parmesanosten i mindre stykker og kom den i minihakkeren. Hak det og tilsæt pinjekerner. Hak igen. Tilsæt hvidløg, de skyllede krydderurter, olivenolie og salt og peber. Hak det til pestoen er fast og

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Min morgenmad – chiafrø & skyr

Min morgenmad stod før i tiden på havregryn. Jeg elsker havregryn, men det jo aldrig helt skidt at skifte gamle vaner ud med nye en gang imellem. Min nye morgenmad består af: -skyr -chiafrø -jordbær Aftenen inden tager jeg frosne jordbær op af fryseren og putter i en beholder. Dem putter jeg ind i køleskabet, så de er optøet og klar til dagen efter. Dagen efter kvaser jeg jordbærerne og blander dem sammen med skyren, rører det rundt og drysser

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Spinatpandekager m. laks & rejer

Disse spinatpandekager er virkelig noget af det lækreste og dejlige nemme at lave. Alt du skal bruge er: Cremen: -Laks -Rejer -Philidelphia Light -Salat -Salt & peber Dejen: -Spinat (helst friskt) -Hvedemel/der kan også bruges spelt eller andet grov -Salt & peber -Vand Alle ingredienser til dejen puttes i en skål. Blend det hele sammen med en blender. Put mel/vand i til det har en konsistens af pandekagedej. Steg dem på panden fuldstændig som var det dessertpandekager. Skær laks i

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG